2020年5月6日晚19:30，学院2018级辅导员、就业指导中心指导老师杨都强老师作为主讲老师主持参与了“生涯番茄”系列线上沙龙活动第九期，与简历制作和面试方面有疑惑的同学一起谈心谈话。本次活动通过线上平台“腾讯会议”进行，活动主题为“简历与面试”。

在会议开始时，杨老师对以往学院及个人经历的就业指导活动进行了总结介绍，并提出本次讲座的主要概念“简历和面试&剧本和演出”。即将简历和面试作为一场剧本和演出对待，从而引出了相关实践技巧。

第一阶段，是关于简历部分的指导。老师提出了两个问题，即“般来说，HR排除掉一份简历的时间大约是多久”，“HR由你的简历决定是否让你来参加面试的时间一般为?”。答案是7秒和15秒。由简历筛选的残酷，老师提出了一个重要观点，HR是招最合适公司对应职位最合适的人的，首先简历必须合乎规范，职业化，符合招聘标准；再者，简历的目的，是让面试官在25秒之内，想要见你一面，好的简历需要HR认定你就是为相应岗位而生。

第二阶段，是关于面试部分的指导，“面试成功概率=故事化的沟通，针对性体现实力”是这部分主题的核心。老师指出，求职的时候要筛选信息，知道什么职位招人，知道用人标准，以及确定招聘的流程、形式等。准备面试问题时，可以从三个方面进行准备：第一，常见面试问题；第二，目标（类）组织历史面试问题；第三，针对工作说明书和胜任力素质对面试问题的预测。老师最后提醒，不管技巧再多，诚恳、实事求是的求职态度都十分重要。

讲座过程中，老师结合自身经历对同学们进行了求职指导，同时还向大家介绍了STAR原则，即S—Situation情境；T—Target目标/Task；A—Action行动；R—Result结果。求职时可以依据这项原则进行思考准备，生活中也可以运用这套原则，可以很好地锻炼我们做事的逻辑思维能力。

（△部分同学感受）

最后一部分，同学们与老师积极互动，心中的疑惑得到了有效的解答。

（△部分同学感受）

至此，“生涯番茄”系列线上沙龙活动第九期圆满结束。