2020年5月22日晚21:30，学院2018级辅导员、就业指导中心指导老师杨都强老师作为主讲老师主持参与了“生涯番茄”系列线上沙龙活动第十三期。本次活动通过线上平台“腾讯会议”进行，活动主题为“如何发挥寝室成员间的协同作用”。

杨老师首先表示发挥寝室成员间的协同作用，其实也离不开人际交往的艺术。老师从上一期谈话的四个方面出发，针对男生这样一个群体，进行了另一番深入的讲解。

第一方面，以更高的维度去思考问题。事物的丰富性和精彩性随着维度的升高也成倍的增加，人的意识，观点和视角也是一样的，如果只是从在一维的角度去面看问题，很多时候它会比较局限，二维的角度看问题会稍加的拓宽，三维的角度认知会显得更为的丰富和更加的包容。从更高的维度去思考和看待问题，这会让我们的心胸更为宽广，心里的空间变得更为博大，以这样的状态，与人相处会给人一种如沐春风的感觉。

第二方面，看见不一样，才能做到不一样。在与他人相处的时候，我们往往以自己为中心去看待事情和思考别人的行为，认为别人这里有问题那里有问题，这样就很容易导致矛盾的产生。所以我们要改变固有的思维去思考和看待别人，看见不一样的别人，才会学会去包容和尊重别人。就如何去做到看见不一样，老师向大家介绍了一种方法，叫做五栏技术，让大家把对一件事儿的看法列出来，并分成五栏去进行思考，层层递进，在五栏中逐渐地把自己看待事情的思维进行转变，以更阳光的视角去看待。

（△部分同学感受）

第三方面，发展的理念。每个人都会有喜欢当领导的心态，在这样的状态下，我们一定要进行自我的转变。领导其实也是管理，真正的现代管理，最重要的就是做好自我管理，在自我管理做好的同时，去影响和带动身边的人。从另一方面来说，管理也是一种合作，要意识到，合作就是要双赢，所以合作之前你要让别人看到对他的好处，这样才能更好的促进双方合作的目的达成。

（△部分同学感受）

第四方面，同理心归因。对于一件事儿来讲，当它发生后，如果结果是正向的，我们通常会归因为自己的原因，而如果结果是负面的，我们会更多的归结于环境以及外界的他人的一些因素。对于自己，我们要清醒的认识到自己的不足，面对自己下意识归结的原因，要有意识的去回头审视自己的所作所为，找出自己的问题。我们还可以把这种方法用于人际交往，比如面对心情不好的室友时，我们可以运用归因的方法去考虑内在与外在的原因对他情绪的影响，由此才能给予他有益的帮助。

（△部分同学感受）

最后，老师表示作为男生大家还是需要一点“江湖义气”，应该要大度一点，不能过于斤斤计较，没有什么事儿是不能通过一顿饭解决的；同时也鼓励大家活得精致点，学会更有深度的去思考，做一个思考者。

至此，“生涯番茄”系列线上沙龙活动第十三期圆满结束。